如今这个互联网的世界，手机更新的特别的快，就算不换手机，手机也会经常更新系统，但是更新系统的时候记得备份数据，当然有人会忘记备份数据，我也遭遇过这样的窘境。系统重装后导致qq聊天记录没有了，针对这种情况，我们应该如何是好？如何才能将丢失的qq聊天记录找回来？
1、打开电脑，在电脑上下载一款数据恢复应用，那就是互盾苹果恢复大师，安装完成后，打开这应用，然后用数据线将手机和电脑连接起来，手机会显示是否信用此软件，点击信任。如果连接失败的话，点击重新连接。
2、连接成功后，会显示某某iPhone设备已连接，你会看到“开始从iPhone中恢复数据”，点击这个按钮即可。
3、点击“开始从iPhone中恢复数据”按钮之后，会进入扫描阶段，耐心等待扫描结束，并且给文件扫描备份中，移动手机易导致USB接触不良扫描失败，请不要移动手机。
4、扫描完成后，会显示备份已完成，数据正在做最后整理，请勿移除手机；
5、数据整理过后，会进入扫描阶段，显示开始扫描，下面也有显示预计剩余时间，请耐心等待扫描扫描结束。
6、扫描结束后，点击通讯录下的“QQ”按钮，会出现若干结果，有好友和群俩个选项，选中你想恢复的记录，点击“导出所选记录”即可。
以后更新系统忘记备份也不用担心了，丢失的qq聊天记录可以这样找回来，非常简单方便！
