福利吧的文章

作者：美妮SCD执行到第四阶段，食材已经极大丰富，烹饪方式也多种多样，身体情况亦越来越好，往往这个时候很容易疏忽大意，作弊、吃得过多、过饱，这些是该阶段造成情况反复或者退步的主要原因。我们一定不要放松警惕，让过去的努力功亏一篑，同时，每天摄...

作者： 美妮很多人开始了SCD饮食之后，对于每天吃什么，应该怎么安排心里没什么底。这里我们给出一个第一阶段的3天SCD饮食的菜谱范例，以供参考。具体到每个菜必须自己耐受，也可以根据自己的情况进行调整。 从基础饮食过渡到第一阶段，依旧遵循少食...

作者： 美妮 大家执行SCD从第二阶段过渡到第三阶段时，会发现能吃的蔬菜水果品种一下子多了起来，这里提醒大家，千万不要着急过量添加，仍然先少量尝试，无任何不适再添加。 第一天 早餐：酸奶、香蕉杏仁蛋糕、花菜粽子午餐：百香果排骨、双层肉丸莴苣...

转自scdinchina 作者： 美妮 写在前面的话：大家执行SCD从第一阶段过渡到第二阶段依旧遵循身体对食物的耐受程度，先少量进行尝试，无任何不适就可以添加，切不可盲目跨级破戒或吃得过量，这样会前功尽弃，从头再来！ 第一天 早餐：酸奶、香...

15人禁赛48场 背后真相令人震惊! 根据FIBA公布的禁赛处罚，菲律宾队主教练雷耶斯停赛1场，阿布埃瓦禁赛6场，助理教练约瑟夫禁赛3场，科鲁兹、 加拉隆、波古伊三人各停赛5场，布拉切、洛萨里奥、罗密欧、杰森·卡斯特罗四人各停赛3场，怀特、...

印度司机大罢工_货运要瘫痪！900万司机不堪重负愤怒罢工，印度罢工好团结啊 印度超过900万卡车司机20日开始无限期罢工，要求降低柴油价格和联邦公路费。 印度一个重型卡车司机工会已与印度交通部部长尼廷·加德卡里和财政部长皮尤什·戈亚尔举行了...

北京人才住房新政，北京发布什么人才住房新政   京吸引人才出住房“重磅”举措，将为在京就业的人才提供公共租赁住房和共有产权住房。 7月20日，北京市住建委等部门联合下发《关于优化住房支持政策服务保障人才发展的意见》，结合北京市“三...

土豪给消费就是不一样，你看人家C罗给消费出手就是15万 C罗15万小费给了谁?为什么要给15万小费?前几天C罗以年薪3000万欧元的天价转会费转会尤文图斯引起社会各界的关注，近日又有消息爆料C罗给自己下榻酒店的工作人员给了15万小费! 在西...

央视新闻频道点名批评了B站以及其他网站、APP的低俗动漫内容，称有一些动漫甚至涉及“兄妹恋”等乱伦内容。 在央视的这篇报道中提到，网络动漫作品中充斥着大量令人担忧的低俗内容，而在B站能够搜到不少类似“穿着暴露的少女、暧昧的语言和动作”内容的...

服务器内存至少 2G，否则无法安装 先在控制台把云服务器重装为 CentOS 7 下载启动文件 wget -O /boot/initrd.img https://mirrors.aliyun.com/centos/7/os/x86_64/i...